Eroon jäykkyyksistä pallolla

20min tehokas, ohjattu liikkuvuusharjoitus jumppapallon kanssa. Pallon avulla tehostat kehon kireyksien venytyksiä, sekä harjoitat myös tasapainoa ja koordinaatiota. Ohjelmassa saat vaihtoehdot helpommille ja haastavammille versioille harjoitteista. Aloita rauhallisesti ja huomaa, kuinka kehität ohjelman avulla venyvyyttä ja kehon hallintaa! Fysioterapeutin selkeä, rauhallinen opastus.

0,00 

Ale!